В поисках смысла жизни
В концентрационном лагере Виктор Франкл столкнулся с тяжелейшими испытаниями и увидел людей в таких условиях, о которых психологи и психотерапевты, изучавшие людей и особенности их психики, даже не могли и помыслить. На его глазах рушилась теория Зигмунда Фрейда о реакциях на экстремальные ситуации.
Сам Франкл для себя раз и навсегда решил: “Я буду жить!” И под словом “жить” он понимал далеко не пресловутое выживание любой ценой. Всеми силами он старался сохранять спокойствие духа, оптимизм и как мог помогал другим узникам. Вместе с другими психотерапевтами они даже организовали что-то вроде службы доверия внутри лагеря, куда могли обратиться те, кто чувствовали, что уже не могут найти в себе силы жить. Люди, которые потеряли не только свои дома, но и семьи: супругов, детей, родителей. Главной задачей этой “службы” было не допускать самоубийства.
Виктор Франкл помогал обрести смысл жизни там, где, кажется, его просто быть не может. Его личным смыслом пережить концлагерь было острое желание, практически жизненная необходимость закончить и опубликовать труд всей своей жизни, который он потерял во время пребывания в лагере. Каждый день он говорил себе: это все закончится рано или поздно, и я снова напишу эту книгу.
И он это сделал.
Основные идеи
Смысл жизни - это то, что держит нас в этой жизни. Смысл наделяет нашу жизнь тем, что в конечном итоге и станет тем самым “жил долго и счастливо”. В учении Франкла смерть является естественным результатом жизни. Эту идею он заимствует из учения древних философов-стоиков (Эпиктет, Сенека, Марк Аврелий и др.). Как и стоики, Франкл призывает жить достойно, честно, в согласии с собой и не бояться смерти. Когда человеку кажется, что в его жизни совершенно нет смысла, а он лишь тратит свое время в этом мире, Франкл предлагает заниматься благотворительностью, помогать другим, безвозмездно делиться знаниями, заботиться об экологии.
Экзистенциальный анализ и логотерапия Франкла и сегодня помогают людям обретать утерянный смысл. Это метод активно используется в работе с людьми, которые потеряли трудоспособность, стали калеками или остались без любимых и близких людей, которые некогда давали им силы жить. Он поможет и тем, у кого, на перый взгляд, есть все, но истинного смысла - нет.
Смысл можно обрести даже в таких жизненных ситуациях, когда это кажется невозможным. И Франкл своим примером доказывает это, а его учение способно помочь в поисках и обретении смысла другим. Столкнувшись с тысячами разных случаев, руководя в течение длительного времени клиникой, куда попадали те, кто хотели совершить самоубийство, он понял, что не все наши проблемы и трудности родом из детства. А порой и детские травмы не являются приговором.
Труды Виктора Франкла
Самой известной работой ученого является небольшая книга с прекрасным названием “Сказать жизни “Да!” В ней он подробно рассказывает о том, что ему удалось пережить и что помогло ему и другим перенести тот кошмар Холокоста.
“Человек в поисках смысла” - это сборник статей , в которых Франкл излагает основы своего учения. Результатом работы Виктора Франкла стало появление методов экзистенциального анализа и логотерапии, которые по сей день активно практикуются и преподаются.
В нашей библиотеке ты можешь прочитать саммари другого его сборника статей “Экзистенциальный анализ и логотерапия”. Это квинтэссенция эволюции взглядов Франкла от приверженца психоанализа до его оппонента, когда Франкл стал уже ученым с мировым именем.
В ней он рассказывает и о том, что ему пришлось пережить в лагере (повторяются многие моменты из “Сказать жизни “да””), и о поиске смысла жизни, и о том, что лежит в основе его авторского терапевтического метода, направленного на то, чтобы обрести потерянный смысл.
Прочитать саммари этой книги ты можешь прямо сейчас!
