Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя

Как не надо. Отложенная жизнь

Вы хотя бы однажды представляли себе, какой будет ваша старость? Надеясь, что «когда-нибудь все станет прекрасно», большинство людей в зрелые годы упираются в тупик «никогда-нибудь» — ужасный результат!

Проповедник Майлс Монро однажды заметил, что самые ценные сокровища зарыты на кладбищах. Он имел в виду неисполненные мечты людей, их жизни, прожитые не так, как хотелось бы, а как попало.

То и дело ограничиваясь вариантом «все как положено», многие с годами обнаруживают, что ведут не столько стабильную и размеренную, сколько унылую и посредственную жизнь, которая не приносит счастья.

Есть три стадии «отложенности» жизни.

Черновик. Человек смутно чувствует, что сегодняшний день ничего не значит для него, для его главной цели и потребностей, — настоящая жизнь словно бы еще не началась, она вся в будущем.
Смутный образ. Нереализованные мечты обретают конкретные очертания, у человека появляется желание что-то делать для их исполнения, но он еще не знает, что именно и как.
Неблагополучие. Человек полностью убежден, что ему необходимы перемены, но он живет в обстоятельствах, которые кажутся ему непреодолимыми. Он страдает, чувствуя себя их заложником.

Угодив в ловушку «никогда-нибудь», мы рискуем не выбраться из нее до самого конца, превратив свою единственную драгоценную жизнь в пустое и бесконечное движение по кругу. Не совершайте этой ошибки. Прямо сейчас остановите колесо!

Запишите на бумаге сегодняшнюю дату и время. Если вы всю жизнь ждали момента, когда начнется ваша настоящая жизнь, — пусть это будет он, тот самый момент, сейчас. С него начнется ваша новая жизнь. Не ждите чуда — оно не произойдет. Но вы приняли решение — и тем самым запустили перемены, сделали их возможными в вашей реальности.

Как мы попадаем в колесо и не замечаем этого

Умные, способные, ответственные люди могут годами жить, не делая ни единого шага навстречу своим мечтам. Как это получается?

Есть несколько распространенных иллюзий, которые держат нас под гипнозом самообмана.

Занятость — первая из них. Все успешные и результативные люди загружены делами. Ежедневное плотное расписание, бесконечная суета, ни минутки на отдых. У японцев, к примеру, так развит трудоголизм, что есть даже специальное понятие в языке: «кароши». Так обозначают смерть от переутомления на работе. Можно ли это считать успехом?
Подмена смыслов. Бесконечная череда дел заставляет нас чувствовать себя востребованными, нужными и важными. Но попробуйте «всплыть и поднять перископ» — оглядитесь вокруг, спросите себя: вы именно этого хотели? Вы именно это выберете, если будет возможность?
Профессиональный туннель. Состояние «ничего, кроме работы» зажимает нас в рамки узкого кругозора — горизонт сворачивается, большие цели уже не видны. Если в течение двух лет вы не учились ничему новому, не интересовались инновациями и трендами, не общались с экспертами, интересными людьми в вашей профессиональной сфере — вы, скорее всего, уже находитесь в подобном туннеле. Ваш профессиональный выбор ограничен. Посмотрите на себя со стороны — пора выбираться из колеи.

Миф о корпоративном рабстве

В какой-то момент приходит понимание, что происходящее вокруг вам не нравится. Это означает, что вы «включились». Но включиться — еще не значит взять управление на себя.

Чаще всего люди, у которых открылись глаза, начинают ненавидеть свою «корпоративную тюрьму». Но разве это тюрьма? Вы сами выбрали себе работу. Положите в карман любой ключ и, как только вам придет в голову, что вы заперты в четырех стенах в «этом ужасном офисе», — напомните себе, что двери открыты. А ключ от «тюрьмы» — у вас в кармане. Вы можете уйти в любой момент.

Воспринимайте себя не как безвольный винтик корпоративного механизма, а как отдельную Я-корпорацию, со своими целями и задачами. Перемены, которых вы ждете, внутри вас. Перестаньте жить в страдательном залоге.

Когда страшно что-то менять. Любимые иллюзии и стабильность

«Хоть какая-то работа», «хоть какая-то стабильность», «хоть какая-то семья» — почему мы соглашаемся на это? Ответ — в страхе потерять то малое, что имеем. Ведь нет никаких гарантий, что перемены принесут больше. Но неопределенность необязательно связана с риском.

Представьте себе: вы отправляетесь в путешествие по неизвестному маршруту, эту поездку вам подарили друзья. Разве вы будете страшиться неизвестности? Нет, вы будете ждать интересных впечатлений и нового опыта.

На самом деле никакой стабильности не существует: это иллюзия. Мы не контролируем нашу жизнь, карьеру и жизнь близких.

Решиться на перемены трудно лишь потому, что привычную нам неопределенность приходится менять на неопределенность неизвестную и непривычную. Только в этом разница.

Еще одно отягчающее обстоятельство: ответственность за других. Разве можно рисковать, если на вас лежат заботы о детях, о семье? Взгляните на это под другим углом: как много выиграют близкие, если вы станете счастливее? Ведь это непременно отразится на них.

Про деньги. Сколько вам нужно для счастья?

Большинство людей неосознанно связывают наступление новой жизни с накоплением определенной суммы.

Поставьте эксперимент. Продумайте, как вы будете проводить время в той вашей новой, богатой и прекрасной жизни. Составьте расписание дня. Изучите его – и обнаружите, что значительная часть того, что вы связываете с переменами, вы имеете уже сегодня. Дети, друзья, любимые питомцы, прогулки, хобби — список будет обширным.

Сколько времени вы хотите уделить каждому «пункту»? Жизнь — это время. А разве сейчас, не имея вожделенной суммы на счету, вы не можете распорядиться своим временем так же?

Самые значимые и ценные мгновения жизни не определяются наличием или отсутствием денег — они зависят только от вашего желания.

Амбиции. Как не размениваться по мелочам и не путать скромность с посредственностью

Чем мы взрослее, тем меньше позволяем себе быть яркими, демонстрировать свои амбиции. Но желание достичь успеха вовсе не причина, чтобы вас перестали уважать окружающие. Если вы ставите перед собой большие, серьезные задачи и выполняете их — вы меняете мир к лучшему.

Скромность не помешала матери Терезе стать тем, кто она есть. Не стоит путать скромность с отсутствием амбиций.

Крупные, впечатляющие цели — это наша движущая сила. Можно двигаться к ним каждый день маленькими шагами, но сами цели должны быть большими. Они — источник нашей энергии и вдохновения.

Талант — не гарантия

К сожалению, даже блестящие способности совершенно не гарантируют, что человек достигнет профессиональных высот или материального благополучия. Исследования говорят, что одаренные дети необязательно вырастают в признанных гениев. Главное, что отличает по-настоящему блестящие личности от посредственных, — это наличие «внутреннего двигателя»: таких качеств, как целеустремленность, уверенность в себе, настойчивость.

Вы наверняка слышали, что для овладения каким-либо мастерством необходимо посвятить ему 10 тысяч часов. Но это должна быть осознанная практика, а не простое времяпровождение. Для достижения результата необходимы амбиции и действия.

Как не попасть из колеса в лабиринт. Ловушка «Настоящего призвания»

Обычно, планируя свое будущее, мы начинаем с поиска «дела всей своей жизни». Представление о том, что в этом вопросе есть только одно правильное решение, резко ограничивает число возможностей. Необязательно перелопачивать детские воспоминания и заниматься психоанализом, чтобы точно узнать, к чему лежит душа.

В поисках «единственно верного» пути можно убить массу времени на бездействие. Лучше используйте тактику активного приближения: не принимая каких-то эпохальных решений, двигайтесь к тому, что вам интересно.

Нет никаких доказательств, что настоящее призвание — это то, что получается сразу и без особых стараний. Не призвание выбирает нас, а мы его. Поэтому пробуйте новое. Так вы узнаете много интересного об окружающем мире и лучше поймете себя.

Осторожно: не тот поворот, или Что такое вирусные мечты

Чем больше человек устает, тем больше ему хочется чего-то совсем другого, не похожего на его повседневность. Мечты, возникающие на контрасте, подобно вирусам, витают в воздухе. Они соблазнительны и притягательны, ими заболевают.

Занимался маркетингом? А может, лучше стать владельцем бара на курорте? Будут ли плодотворны такие коренные перемены?

Они могут и не пойти на пользу. Возможно, вы ошибочно отождествили свою профессию и место работы? А в другом коллективе или с другим набором задач почувствуете себя лучше.

Обязательно протестируйте для начала свою мечту, «прощупайте» пространство, и если ваши ожидания совпадут с реальностью, смело беритесь за дело!

«Хочу помогать людям». Человек в поисках смысла

Ежедневная рутина часто размывает смыслы нашей деятельности. Но если «автопилот» отключить, начинается период больших вопросов и обычно возникают решения в виде «я хочу помогать другим», «я хочу приносить пользу и делать мир лучше». Иногда, повинуясь душевному порыву, человек погружается в благотворительность, берет на себя серьезные обязанности, резко меняет сферу деятельности.

В этом есть определенный риск: может оказаться, что на самом деле новая тема вам не близка, но уже неприлично отказаться от сделанного выбора.

Прежде чем что-то менять, спросите себя: можно ли приносить пользу на своем месте? Ведь в любом занятии есть смысл, а если вы профессионал, ваш опыт — главная ценность и основной инструмент. Нужно ли отворачиваться от него? Благородные идеи не должны становиться непосильным бременем.

«Создам что-то свое» — как не попасть в рабство к собственному бизнесу

За порывом создать свое дело могут стоять разные мотивы. Это может быть попытка выскочить из колеса обыденности, а может — желание иметь что-то, принадлежащее лично тебе, чтобы не «работать на дядю».

Создавая свое дело, люди ставят на первое место идею, продукт, составляют бизнес-план, оценивают риски. И при этом часто упускают главное: основной ресурс и актив — вы сами.

Свой бизнес может не давать драйва. Или, если вы сделали бизнес из своего хобби, не подарить большого смысла.

В своем бизнесе люди выгорают еще сильнее и чаще, чем на работе по найму. Тем более что винить некого, если в чем-то ошибся сам, выбрав неверное направление.

Лучший вариант своего дела — если вы построите его, как любимую работу. В ином случае есть риск собственными руками возвести для себя новую тюрьму.

«Как надо». Почему разумнее делать то, что нам интересно?

Интерес — это профессиональный катализатор, ваша энергетическая батарейка. Люди, которым интересна их тема, гораздо быстрее наработают свои 10 тысяч часов для обучения и мастерства, чем те, кого тема не затрагивает эмоционально.

Но даже на том пути, который нравится, неизбежны спады и провалы. Причем чем выше амбиции, тем глубже будут провалы. Где же взять силы, чтобы пережить сложный период и снова подняться? В интересе к своей деятельности! Помните, интерес к делу — это ваше конкурентное преимущество.

Как подступиться к большой мечте. Первые шаги

У всех у нас есть желание чего-то невозможного — некий образ, похожий на мираж. При этом вы можете иметь стабильную работу и отличную зарплату. Но ведь хочется! Как быть?

Попытайтесь преобразовать свой мираж во что-то реальное, хотя бы отчасти станьте ближе к мечте. Протестируйте ее на безопасной территории.

Например, мечтая написать бестселлер, проведите две недели отпуска как писатель. Или отправьтесь на курсы режиссеров. Или напишите письмо своему кумиру. Математик Джордж Данциг однажды сумел найти решение статистической задачи, которая считалась неразрешимой, потому что по ошибке принял ее за домашнее задание.

Действуйте подобно этому математику — снимите гриф «невозможно» с вашей мечты. Если получится и вы почувствуете — да, это оно! — это станет колоссальным источником вашего вдохновения.

Что делать, если нет мечты, но перемен хочется?

В этой ситуации есть опасность подхватить вирусную мечту. Не начинайте с карьеры — начните с интересов. Для начала проведите «разведку»: возможно, вы не видите иных вариантов, потому что не знаете, какие вообще есть.

Раз в неделю погружайтесь в новую тему, можно даже наугад. Ходите на тренинги, мастер-классы, лекции, читайте книги. «Диванную разведку» можно вести достаточно долго — три месяца или год. Не переживайте и не торопитесь. Расширяйте горизонты, составьте список ваших интересов.

Поищите себя там, где найти не ожидаете

Пытаясь изменить жизнь, большинство людей первым делом стараются оттолкнуться от всего прежнего. Но это ошибка. Проделайте такое упражнение: мысленно «сотрите» весь ваш профессиональный опыт. И попробуйте с чистого листа погрузиться в тему. Исследуйте тренды, достижения, события. Что вас привлекло, что оказалось настолько любопытным, что вы с интересом бы погрузились в эту деятельность снова?

Проанализировав свои впечатления, вы можете открыть для себя новые возможности, которые, вполне вероятно, выведут вас на верный путь.

Первые шаги сделаны: что потом? Какой план сработает

Вы уже переключились из режима «никогда-нибудь» в режим самореализации. Теперь пришло время составить план.

Это не план «от и до» — он должен быть гибким, открытым. Пусть в него войдет вся новая информация, которую вы накопили.

Когда ваш интерес обретет реальные ощутимые очертания, самое время найти «трамплин»: место, где по вашей теме самая сильная тусовка, самое лучшее образование, самый весомый диплом или сертификат. Отправляйтесь туда! С этого места, с классными новыми людьми, связями и окружением, вы совершите прыжок в новую жизнь.

Шаги не делаются? Проверьте заряд батарейки

Есть желание, готов план, но вы так и не приступили к действиям? Это не всегда лень или прокрастинация — возможно, у вас просто «села батарейка», кончилась энергия.

Как правило, у этого есть три распространенные причины.

Отсутствие решения. Много вопросов без ответа приводят к эмоциональному топтанию на одном месте. Энергия растрачивается попусту. Нужно принять решение — тогда энергия вернется.
Чувство уходящего поезда. Где-то идет счастливая и наполненная жизнь, а у вас ничего — только время уходит напрасно, упускаются шансы и возможности. Если ничего не делать — это чувство будет сжигать энергию. Начните хоть что-то, используйте чувство ускользающего времени как стимул.
Необходимость притворяться. То и дело изображать заинтересованность, носить маску, не быть собой — весьма опустошающее занятие.

Как помочь себе в такой ситуации? Немедленно подзаряжаться. Любое движение, в любой форме: прогулка, поездка, физическая активность для выработки эндорфинов. Можно делать паузы в течение дня — просто останавливаться и не заниматься ничем. Лучше всего краткий отдых и медитация. Помогает также информационный детокс — отключение от постоянной связи, соцсетей, интернета. Чтобы пришла свежая мысль, нужно освобождать голову.

Откуда берется паника на пороге хороших перемен. Что делать со страхами?

Для начала поймите, что паника и чувство потери — это нормально. Первая стадия перемен — окончание, это нужно пережить. Следующий этап — состояние «между мирами». И наконец — начало нового.

Что сделать, чтобы легче пройти эти этапы?

Как можно быстрее включайтесь в свою новую деятельность, приступайте, не откладывая начало.
Контролируйте мысли. В состоянии упадка все мы склонны рассказывать себе плохие истории. Отлавливайте их и «переписывайте».
Не пытайтесь побеждать страхи, не тратьте на это время, откладывая дела «на потом». Страхи возникают постоянно, это нормальная часть жизни. Даже если вы упадете на самое дно — отлично, у вас будет преимущество: твердая почва под ногами, дальше падать некуда. Начинайте действовать.
Развлеките себя: пофантазируйте, какой может стать ваша жизнь через несколько лет, и пришлите себе приветственное письмо из будущего.

Как финансировать поиски себя

Есть несколько методов.

«Взлетная полоса». Просчитайте конкретный бюджет: сколько времени вам нужно купить, чтобы начать новое, и сколько денег на это понадобится? Уходите со старой работы, используйте свободное время и накопления. Взлетная полоса не бывает бесконечно длинной.
«Инкубатор». Начать новую деятельность можно, не оставляя прежнюю работу.

Сейчас не лучшее время для перемен?

Мы живем в бесконечно меняющемся мире, где постоянно возникают новые кризисы. Наивно пытаться пережить трудные времена и дожидаться благоприятных условий, чтобы начать делать то, что хочется. Мы не можем контролировать обстоятельства вокруг нас, но мы ответственны за свою жизнь и выбор жизненной стратегии. Не откладывайте жизнь на потом! Самореализация — это процесс, но он начинается в тот момент, когда вы делаете конкретные шаги в этом направлении.

И в заключение — про везение и неслучайные случайности

То, что один назовет неудачей, второй воспримет как везение. Это вечная история про стакан, который у кого-то наполовину полон, а у кого-то наполовину пуст. Самые простые размышления приводят к выводу, что, если активно двигаться и действовать, шансы на везение повышаются. Поэтому готовьтесь к лучшему, смотрите по сторонам, знайте, что мир полон хороших людей. А если что-то пошло не так — это еще не конец света.