Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей

Психолог Ангела Дакворт в детстве, по словам ее отца, не была в чем-либо талантливой. Ее братья и сестры также были лишены гениальности и особых умений. Этот факт очень расстраивал и тревожил отца Ангелы. Он беспокоился о будущей жизни своих «малоодаренных детей».

Спустя годы, уже будучи профессором психологии и известным исследователем, Ангела Дакворт неожиданно для себя получила стипендию фонда Мак-Артуров. Эту стипендию/премию называют еще «грантом для гениев». То есть, ее заслуживают люди, которые демонстрируют исключительные достижения в той или иной области.

Ангела Дакворт считает, что многие люди умнее, чем она сама. Но ее работа – это ее призвание. Поэтому она всегда будет упорно преодолевать возникающие трудности и в своей книге с полной уверенностью утверждает, что не менее важным и ценным, чем талант, является упорство.

ЧТО ТАКОЕ ТВЕРДОСТЬ ХАРАКТЕРА И ПОЧЕМУ ОНА СТОЛЬ ВАЖНА

Главное – не сдаваться

В 2004 году психологи университета Пенсильвании изучали мотивацию кадетов военной академии в Вест-Пойнте и личный состав сил специального назначения армии США. За время тяжелого учебного курса 42% студентов покидают его, так и не доучившись. Почему же способные молодые люди, выдержав все отборочные испытания, уходят? Какие качества характера помогают выдержать нагрузки и доучиться до конца? Как выяснилось, основное – это психологический настрой курсантов и их решимость ни за что не сдаваться, то есть упорство.

Почему человек достигает успеха в своем труде? Какие качества характера требуются для этого? Интервью проводились с представителями разных профессий, таких как ученые, бизнесмены, адвокаты, спортсмены, художники, журналисты и врачи.

В достижении успеха в любом деле самое главное – это «сочетание страсти и упорства». Все успешные люди трудолюбивы, настойчивы и требовательны к себе. Человек может быть способным и талантливым, но то, чего он достигнет, зависит исключительно от его упорства.

Увлечение талантом

Психологи неоднократно задавались вопросом: «Почему люди с разным успехом достигают своих целей?». И доказали, что человеческие резервные возможности и умение их эффективно использовать – это разные вещи. Человек может быть наделен самыми разными талантами и задатками, но никак их не использовать. У людей есть огромные возможности и ресурсы, «однако лишь единицы умеют их максимально употребить».

Тогда почему же в обществе столь большая значимость придается таланту? Почему считается, что именно талант, а не упорный и усердный труд – главное на пути к успеху?

На протяжении ряда лет в Америке проводили исследования, которые выявляли отношение людей к «таланту» и «приложенным усилиям». Выяснилось, что преимущество таланта над усердной работой признают вдвое больше американцев, чем наоборот.

Дело в том, что предпочтение людьми интеллекта – это «скрытый предрассудок». Человек не всегда признается в существовании такой установки и самому себе, и окружающим. Но если мы начнем анализировать свои ситуации выбора в жизни, эта установка станет очевидной.

Преувеличенный акцент на таланте и врожденных задатках практически исключает «большинство людей». Не все рождаются гениальными. Однако прилежно трудясь, прилагая усилия и упорство, можно многого достичь, в том числе и успеха.

Усилия засчитываются дважды

Опыт известных актеров, музыкантов, политиков и спортсменов показывает, что все они затратили большое количество своего времени и усилий, чтобы достичь успеха. Однако люди, как правило, сразу наделяют талантом тех, кто удостоился признания. Человеку проще поверить в «сказку», чем в повседневную рутину.

Почему мы выбираем «сказку, а не прозу жизни?». Почему люди строят себе иллюзии и не хотят задумываться об усердном и упорном труде знаменитостей?

Ответить на это можно словами Ницше о том, что «культ гения появляется благодаря нашему тщеславию и самовлюбленности». Ведь если человек считает, что гениями и успешными уже рождаются, то зачем стараться достигнуть его вершин... К чему состязаться с гением? Все равно это бесполезно. И если так, то зачем менять что-то в себе и в привычной жизни!

Вне всяких сомнений, талант имеет большое значение в жизни и связан с «быстротой усвоения каких-либо умений и навыков». Однако немаловажным фактором является «усилие», которое и «формирует навык». Со временем с помощью усилия навыки и умения приводят к успеху.

Многим людям свойственно приниматься за что-то новое и, встретившись с трудностями, бросать начатое. Однако настойчивый и усердный человек каждый день прилагает усилия. Он постоянно совершенствует свои навыки и умения. Поэтому обычный труженик может достичь больших результатов, чем гений.

А насколько упорны вы?

Читателю предлагается пройти тест для оценки своего упорства. Страсть и выдержка – вот две составляющие упорства.

Страсть в данном случае – это не одержимость или вожделение, а «последовательное и методичное осуществление» задуманного плана на протяжении длительного времени. А выдержка – это терпение и выносливость.

Страсть – это также стремление к своей цели, верность этой цели. «Конечная цель» – это то, чем человек хотел бы заниматься в жизни. Она является своеобразным компасом, то есть дает смысл и направление дальнейшей жизни человека. Упорство же помогает идти к этой главной цели с помощью целей или задач более низкого ранга.

Зачастую цели в жизни могут быть противоречивы. Это неотъемлемая часть человеческого существования. Например, цели, посвященные семье, и цели профессионального роста. Поэтому представление о единственной высшей цели в жизни достаточно иллюзорно. Конечно, нет единственного глобального решения этого вопроса. Каждый должен сам выбирать приемлемый для него путь. И тем не менее, чем более четкая структура у целей и чем они лучше взаимосвязаны, тем яснее становится жизненный путь.

Для достижения успеха на пути к цели используйте «теорию трех шагов» миллиардера Уоррена Баффета:

• Составьте список своих двадцати пяти целей в карьере.
• Хорошо подумайте и ограничьтесь пятью самыми важными.
• Обратите внимание на оставшиеся двадцать и начните их игнорировать, насколько это возможно, поскольку они только отнимают время и силы.

Больше упорства

На наши черты характера и психологические особенности влияют и индивидуальный генетический набор, и жизненный опыт. Человек может родиться, одаренный музыкальным слухом или математическими способностями. Но утверждать, что «талант целиком зависит от ДНК», было бы не совсем верно. Ведь навыки и умения осваиваются при жизни. Упорство, данное нам в той или иной мере при рождении, также можно развивать.

При тестировании группы американцев оказалось, что шестидесятилетние люди оказались гораздо упорнее тридцатилетних. Из этого следует, что указанное качество характера напрямую можно связать с возрастом.

Учась преодолевать трудности, понимая свои цели, задачи и место в жизни, человек становится более последовательным и упорным. По мере приобретения жизненного опыта он учится быть терпеливым, его характер закаляется. Поэтому упорство – это не фиксированная величина, оно пластично и поддается изменениям.

Как человек становится «более упорным»?

Вот основные черты характера, которые свойственны всем упорным личностям.

• Они любят то, чем занимаются. Они считают очень важным свое дело и полностью им увлечены.
• Люди занимаются любимым делом постоянно и регулярно, тратя на это много времени и сил. Они стараются быть более совершенными и стремятся развиваться.
• У всех есть «цель», то, ради чего они это делают. Чтобы иметь сильную мотивацию, человек должен понимать смысл своей деятельности.
• Встретившись с трудностями, люди не бросают начатое, а продолжают двигаться дальше. Когда заканчиваются силы и появляется сомнение, они отдыхают, встают и опять берутся за дело.

КАК ОБРЕСТИ УПОРСТВО

Интерес

Что могут посоветовать ученые выпускникам вузов, да и вообще молодым людям?

Конечно, заниматься тем, что нравится, к чему лежит душа и что по сердцу. Результаты исследований людей самых разных профессий показали, что наибольшее удовлетворение человек испытывает, когда занимается любимой работой. Он чувствует себя счастливым и довольным жизнью.

Более того, люди, которым нравится то, чем они занимаются, гораздо продуктивнее и успешнее. Те, кто удовлетворен своей деятельностью, намного дольше работают на одном и том же месте, помогают коллегам и более вежливы с ними. Учащиеся вузов, которым нравится учеба, лучше учатся и не уходят из учебного заведения.

Однако немыслимо превратить все, что мы любим делать, в работу с высокой зарплатой. Здесь есть «реальные ограничения». Давайте рассмотрим, как могут появиться интерес и страсть к тому или иному делу. Страсть не может возникнуть вдруг, неожиданно. Еще учась в школе, дети начинают узнавать что-то новое. Им может стать интересно то или иное занятие. Позже дети начинают осознавать то, что им нравится этим заниматься.

С обнаружения именно того самого увлечения начинается долгий этап развития этого интереса. И чтобы он уверенно и успешно развивался, необходима поддержка родителей и друзей, наставников и учителей. Поддержка дает уверенность в собственных силах, стимулирует интерес.

Взрослым людям, пытающимся найти свой интерес в жизни, рекомендуется вспомнить юные годы или то время, «когда у вас вдруг возникло много интересов и увлечений». Затем понять направленность своих стремлений и отважиться их осуществить.

Практика

Вполне логично было бы считать, что для упорной работы над оттачиванием мастерства в любом деле требуется больше времени. Однако это не совсем так. Есть множество людей, которые подолгу, годами делают одно и тоже, оставаясь на прежнем уровне.

Читателю предлагается практиковать два подхода к воспитанию мастерства.

Первый подход называется «преднамеренной и сознательной практикой». Сначала необходимо себе поставить цель. Затем нужно постараться сконцентрироваться на том, что идет не очень гладко. И далее множество раз регулярно тренировать этот навык. Он должен получаться автоматически и стать привычным. Улучшая каждую составляющую какой-то большой деятельности, можно достичь в ней высокого профессионализма. Главное – концентрация на задании и анализ своих действий.

Второй подход связан с развитием мастерства. Уже будучи профессионалом в каком-то деле, человек иногда способен входить в состояние «потока». «Поток» – это «состояние полнейшей концентрации». Профессионал не думает о том, что он делает, все происходит как бы само собой. И человек испытывает ощущение полнейшей легкости.

Итак, «целенаправленная практика» – это регулярное поведение человека, а «поток» – это то, что человек способен чувствовать в результате овладения мастерством. Многочисленные исследования подтверждают, что упорство и «поток» взаимосвязаны. Целенаправленная практика воспитывает профессионала, а поток связан с его реализацией.

Цель и призвание

Со времен Аристотеля известно, что в человеке эволюцией заложены две движущие силы. Одна – это стремление к удовольствию, другая – потребность иметь цель и смысл в жизни. Соотношение этих двух сил в каждом из людей разное. Упорные люди, как и многие, также стремятся к удовольствию. Но в отличие от остальных людей, они активней наполняют свою жизнь смыслом. Более того, смысл жизни упорные люди связывают с пользой, которую они приносят другим. Поэтому «желание помогать другим людям» и интерес способствуют поддержанию страсти в любом деле.

Смысл своего призвания человек открывает в процессе жизни. Мотивацию в отношении других людей нужно развивать и поддерживать с детства. А для этого непременно нужен пример для подражания.

Однако упорство и целеустремленность можно начать развивать в себе в любом возрасте. Вот три основные рекомендации для этого:

• Подумайте о том, что позитивного и полезного приносит людям ваша работа.
• Кем бы вы ни работали в данный момент, вы всегда можете немного изменить функциональные особенности, чтобы эта работа была связана с вашими интересами и ценностями.
• Получайте вдохновение от тех людей, которых вы уважаете, и чья деятельность достойна подражания.

Надежда

Неудивительно, что оптимисты так же сталкиваются с невзгодами в жизни, как и пессимисты. Однако пессимисты считают страдания неизбежными и объясняют их разными причинами. Оптимисты же не только обнаруживают эти причины, но и исправляют возникшие трудности.

Так почему же одни люди становятся пессимистами, а другие оптимистами? Что влияет на жизненные установки? Формирование реакций на события в человеке закладывается в детстве. У каждого есть собственный опыт ошибок и успеха. Влияют на нас также поведение и реакции авторитетных в наших глазах людей.

Дети, чьи родители чересчур негативно реагируют на неудачи, часто становятся пессимистами. У них появляется «фиксированный» психологический настрой, что они хуже других. В результате люди начинают бояться и избегать трудностей.

А дети, родители которых спокойно воспринимают ошибки ребенка и подбадривают советом, вырастают оптимистами с установкой на «рост». Они считают, что всего можно достичь усилиями и верой в себя и не боятся неудач.

Заложенные в детстве установки проявляются и во взрослой жизни. Поэтому, чтобы развить в себе упорство, необходимо совершенствовать свои умения и расти. Если человек совершил ошибку, нужно поддержать его. Дать ему понять, что, несмотря на неудачу, все можно исправить.

Как научить себя «надеяться на лучшее»? Попробуйте делать следующее:

• Тренируйте свой мозг новыми и сложными задачами. В любом возрасте мозг хорошо развивается и адаптируется к новой деятельности.
• Контролируйте свой внутренний диалог и сделайте его оптимистичным.
• Просите окружающих вам помочь.

РАЗВИТИЕ УПОРСТВА: ВНЕШНИЕ ФАКТОРЫ

Развитие упорства у ребенка

Так как воспитывать упорство в ребенке? Какой стиль воспитания лучше – жесткий и авторитарный или либеральный и снисходительный?

На практике не бывает крайне диктаторского или слишком мягкого стиля воспитания. Для правильного воспитания нужно соблюдать равновесие между уважением, любовью и следованием определенной дисциплине.

Преимущественный стиль родительского воспитания – поддерживающий, но требовательный. В этом случае дети добиваются гораздо более значительных успехов в жизни, чем их сверстники. Они реже испытывают тревожность, лучше учатся в школе, более независимы.

Дети инстинктивно подражают поведению своих родителей. Они копируют родительские привычки, вкусы, тон голоса, манеру держаться. Дети, к которым требовательны, но относятся с любовью и уважением, со временем следуют родительскому примеру. Они увлекаются тем, чем занимаются их родители. Например, дети спортсменов начинают заниматься спортом, дети музыкантов проявляют интерес к музыке. Более того, дети перенимают у родителей их отношение к жизни. Если взрослые упорно идут к намеченным целям, вкладывают в это много сил и страсти, то и в детях будут формироваться эти качества характера.

Мудрые наставники и учителя оказывают не менее решающее влияние на формирование характера ребенка.

Игровое поле упорства

Помимо учебы в школе, колледже или институте, существуют также внеклассные занятия. Дети могут заниматься спортом, участвовать в театральных проектах и получать большое удовольствие от этого. Более того, они преуспевают в учебе, становятся организованными и уверенными в себе, упорными. Подобные занятия развивают детей, предоставляют возможность научиться чему-то новому.

По данным исследований, дети, посещавшие внеклассные занятия около года, более успешно оканчивали колледж. Если же они посещали такие занятия два года, они быстрее получали достойную работу с хорошей зарплатой.

При диагностике личностных качеств школьника основными факторами стали «последовательность и настойчивость» во внеклассных занятиях. Главное, чтобы ребенок занимался этим два года и достиг каких-либо успехов. Последовательность и настойчивость и являются критерием упорства.

Если хотите развивать в детях упорство и давать им право самим выбирать, что интересно, практикуйте «Правило сложного дела».

У этого правила три части:

• «Сложным делом» нужно сознательно заниматься каждый день. В этом участвует каждый член семьи, и каждый занимается каким-то своим делом.
• Любое начатое дело можно бросить, но только тогда, когда ты достиг чего-то.
• Выбирать «сложное дело» нужно самому, поскольку тогда оно представляет для человека интерес.

Культура упорства

Поскольку человек существо социальное, он стремится принадлежать к какой-то группе, быть ее частью. Присоединитесь к группе, где развивают и совершенствуют упорство. Когда человек попадает в такую группу, он начинает соответствовать ее правилам и нормам. И если его будут окружать целенаправленные и упорные люди, он тоже обязательно станет упорным.

Будучи членом группы, человек меняет представление о себе и своих возможностях. Изменяются его ценности и убеждения, происходит идентификация с группой, человек становится «как все» в этой группе. Поэтому идентичность непременно окажет влияние на формирование упорства.

Говоря о культуре упорства и оптимизма, можно утверждать следующее:

• Укрепляя в себе настойчивость и упорство, человек получает дополнительный источник силы. Ведь если человек верит в победу, он обязательно добивается желаемого, преодолевая сложности. Его не сломят неудачи и провалы, он верит в победу.
• Упорство дает скрытую внутреннюю силу. Даже когда кажется, что больше не осталось сил, человек движется к цели и достигает успеха.

Заключение

Итак, воспитать в себе упорство можно двумя путями. Первый путь – это выращивать его «изнутри». Для этого стоит развивать свои увлечения. Попробуйте тренировать те навыки, которых у вас еще нет. Ставьте задачу превысить свои достижения. Отыщите в своей работе смыслы с точки зрения помощи другим людям. Верьте до конца, что все получится.

И второй путь научиться упорству – воспитывать его, пользуясь поддержкой и опытом близких людей – родителей, друзей, тренеров, наставников. Если вы станете упорными, вы сможете жить полной эмоциональной жизнью, будете счастливее.

Конечно, все наши возможности и таланты не беспредельны. И мы не станем Моцартом, каждый день занимаясь игрой на фортепиано. Или не займем первого места на чемпионате мира по бегу, совершая пробежку каждое утро. Но наша цель в другом – совершенствовать свои возможности и умения.

Зачастую мы сами себя ограничиваем. По пути к цели иногда нам кажется, что мы на пределе сил и ничего не получится. Но развивая упорство, мы сможем продвинуться чуть дальше. С его помощью мы научимся поддерживать в себе интерес на пути к долгосрочным целям. А значит, заниматься любимым делом и получать от этого полное удовлетворение.