Манифест двадцатилетних. Кто мы, чего хотим и как этого добиться

Возраст от двадцати до тридцати лет — ответственный и непростой. Вы становитесь взрослым, зрелым человеком. Это кризис первой четверти жизни, который омрачается страхом будущего, смятением от настоящего и, возможно, сожалениями о прошлом. Этот жизненный отрезок неспокойный и суматошный. Кажется, столько всего нужно успеть: создать семью, найти дело своей мечты, преуспеть в карьере, обрести финансовую независимость. Многие люди в этом возрасте испытывают сильнейший стресс: им кажется, что они не такие успешные, какими хотели бы себя видеть.

Не тревожьтесь: миллионы ваших сверстников испытывают то же самое, они тоже беспокоятся о карьере и отношениях. Жизнь сама поведет вас, со временем все станет яснее. В это десятилетие вам нужно проделать большую работу: узнать себя настоящего, понять, чего вы хотите и как этого добиться. Все это требует времени и терпения.

Жизненный путь на отрезке от 20 до 30 лет

Люди от двадцати до тридцати лет одержимы своим будущим, им присущи сильнейшие приступы самокритики. Такие приступы вызваны неоправданно высокими ожиданиями: хочется успеть все и сразу, чтобы к тридцати годам иметь устроенную жизнь, карьеру, семью, детей, свой дом и машину. Подобные чек-листы составлять бесполезно. Они еще больше подогревают беспокойство и тревогу, если что-то идет не по плану. Вы обязательно добьетесь всех своих целей, но постепенно, возможно, даже в разные периоды жизни.

Замедлите гонку, притормозите и научитесь наслаждаться молодостью, встречами с друзьями, вечеринками, знакомствами и путешествиями. Научитесь ценить свои достижения, которые пока кажутся незначительными. Это сбережет ваши силы и не даст эмоционально перегореть раньше времени. Познавайте себя и свои желания. Не тревожьтесь, если к концу учебы в университете вы так и не поняли, кто вы и чем хотите заниматься. Процесс самопознания — это занятие на всю жизнь. Ваше представление о себе и своей жизни сейчас — неполное и не навсегда.

Жизнь подобна ресторану с очень разнообразным меню. Она дает море возможностей без каких-либо гарантий. Именно это разнообразие и необходимость сделать выбор вводят в ступор. Трудно понять, в какую сторону двигаться, и какой путь будет наиболее верным. Помните, что единственно верного решения не существует. Иногда самое лучшее — просто довериться процессу и принять решение, сохраняя спокойствие. Дайте себе время и будьте терпеливы, тогда жизнь наладится и устроится.

Некоторые люди впадают в иную крайность — они отрицают взросление и избегают ответственных решений. На самом деле внутри них живет страх не справиться с жизнью. Рано или поздно каждый такой «Питер Пэн» столкнется с реальностью. Нужно научиться соблюдать баланс: находить время для безделья и отдыха, но при этом быть решительным и ответственным, когда это необходимо.

Иногда кажется, что ваша жизнь недотягивает до той планки, которую вы мысленно для себя установили. Настроение портится, все прежние достижения обесцениваются, а будущее кажется безрадостным. Спокойно! Это похмелье от ожиданий — неприятное чувство, которое вы испытываете, когда задуманные результаты не достигнуты или когда что-то идет не по плану.

Похмелье от ожиданий

Когда мы или наша жизнь не соответствует картинке, нарисованной в воображении, начинаются приступы самокритики, приходят вялость, апатия и уныние. Эти разочарования связаны прежде всего с деньгами, любовью и карьерой. «Я думала, что к двадцати пяти годам уже буду замужем». «Я считала, что к тридцати буду финансово независима». «Мне казалось, что я поднимусь выше по карьерной лестнице». «Надеялась, что буду счастливее, сбросив несколько килограммов».

Существует несколько способов пережить или предотвратить такое состояние. Лучший из них — изменить свое отношение к сложившимся обстоятельствам и попрощаться с ненужными ожиданиями. Вместо того чтобы мечтать и представлять, как сложится ваша жизнь, ставьте реальные краткосрочные цели. Например: «Хочу быть состоятельным человеком и не нуждаться в старости» — это бесплодная фантазия. «Открыть банковский счет и зачислять на него 10% от своего дохода» — вполне достижимое, спланированное действие, которое еще на один шаг сделает вас ближе к мечте.

Кроме этого, научитесь отделять собственные мечты от ожиданий других — чаще всего родительских. Иначе будете чувствовать разочарование и неудовлетворенность, даже когда добьетесь желаемого. Отстаивайте собственное представление о том, кто вы и как хотите прожить жизнь. Это ваш путь, и вам справляться с последствиями своих поступков. Даже если ваш выбор окажется неудачным, вы как минимум приобретете полезный опыт.

Перестаньте сравнивать себя со сверстниками. Всегда будут люди успешнее, богаче и умнее вас. Тоскуя о том, чего у вас еще нет, вы лишь портите себе настроение и теряете желание учиться и развиваться. Ищите вдохновение лично для себя — так вы лучше поймете, что вами движет.

Облегчить симптомы похмелья от ожиданий поможет здоровый образ жизни. Физические упражнения способствуют выработке эндорфинов, которые, в свою очередь, помогут лучше концентрироваться на работе. Правильно питайтесь. Найдите баланс между работой и отдыхом. Поддерживайте дома чистоту и порядок, чтобы после работы возвращаться в уютный дом.

Если вас обуревают страхи и негативные эмоции, найдите, с кем можно обсудить это состояние, — друзей, психотерапевта или наставника. Помните, что ответственность за наше отношение к обстоятельствам мы несем сами. Только от нас зависит, как реагировать: жаловаться друзьям, искать сочувствия или видеть позитивную сторону и быть благодарным за то хорошее, что нам дано. Цените то, чему вы научились и чего добились.

Начните обращать внимание на потребности других людей. Помогайте им добрым словом, утешением или другой посильной помощью. Это не даст вам захлебнуться от жалости к самому себе и зациклиться на своей персоне.

Начальная стадия самоосознания

В возрасте между двадцатью и тридцатью годами молодых людей больше всего волнуют вопросы: «Кто я? Чего я хочу? Как мне получить то, что я хочу?» Это ключевые вопросы треугольника третьего десятка. Для начала необходимо досконально изучить себя, свою личность. Чем лучше понимание себя, тем реалистичнее цели и меньше похмелье от ожиданий.

Эволюция процесса самоосознания начинается с той стадии, когда человек анализирует свою идентичность. В этот период формируется мнение о самом себе и начинается отказ от оценки себя другими людьми — родителями, родственниками. Родители могут с детства твердить, что вы душа компании, или очень ранимый человек, или «умный, но ленивый». На начальной стадии самоосознания чужая внешняя оценка вашего характера перестает быть актуальной. Самооценка больше не зависит от критики или одобрения других людей. Отказываясь от ярлыков, которыми вас награждают другие, вы можете сами создавать себя, свою личность.

Еще в этом возрасте усиливается склонность к юношескому максимализму — хочется улучшать себя и свою жизнь, получить все и сразу (сделать успешную карьеру, создать семью, стать финансово независимым), быть лучшей версией себя. Ситуация может усугубляться постоянным сравнением с другими. Это проигрышная позиция. Нужно наполнять свою жизнь, делать то, что приносит радость и удовольствие.

Исследовательская стадия

Именно во время досконального пересмотра своего характера, образа жизни, окружающих людей начинается исследовательская стадия. Мы отказываемся от привычных моделей поведения и черт характера, которые нам не нравятся в себе. Улучшается понимание, меняется представление о самих себе. Мы подвергаем сомнению собственные ценности и убеждения. В этот период приходит осознание, какие вещи на самом деле нам нравятся или не нравятся. И эти открытия бесконечно удивляют.

Эта стадия характеризуется сильным дискомфортом, испугом и одиночеством.

Чтобы сохранить баланс, нужно постараться мягче относиться к себе. Примите как сильные, так и слабые стороны своей личности. Найдите способы подбодрить себя: за упорство в поиске новой работы, за стойкость при расставании с партнером, за стремление к экономии.

Не пугайтесь, если у вас вдруг возникнет чувство, что вы всего лишь ребенок, который играет во взрослую жизнь. Такие ощущения время от времени возникают у всех. Это «болезнь роста», когда мы приспосабливаемся к роли взрослых и ответственных людей. Постарайтесь проанализировать, почему у вас возникло такое чувство неуверенности. Возможно, какое-то событие вызвало болезненные воспоминания из детства или какие-то ваши убеждения были задеты.

Чтобы понять себя, нужно время. Помогите себе, научившись проводить наедине с собой некоторое время. Это может быть путешествие, прогулка, медитация, молитва, любимая музыка или книга. Единственное условие — необходимо отказаться от привычных ежедневных обязательств, убрать гаджеты, избегать общения с другими людьми. Это должно быть качественно проведенное наедине с собой время.

Лучше узнать себя поможет интуиция. Научившись доверять своему чутью, вы раскроете истинное «я», начнете проживать собственную историю, какой бы запутанной и нелогичной она ни казалась, а не ту историю, которую для вас определили родители или родственники. Именно интуиция как способность доверять себе приводит к следующей стадии самоосознания — интегрирующей.

Интегрирующая стадия

На этой стадии понимание себя улучшается, и это сказывается в повседневной жизни: в делах, решениях, в отношениях с другими. Начинается выход из привычных детско-родительских отношений: родители отныне воспринимаются как равные, отношение к ним становится более снисходительным. Мы выходим из роли ребенка и принимаем их как обычных людей со своими слабостями, анализируем, кто они и почему такими стали. Какими бы сложными людьми ни были ваши родители — только вам решать, в чем вы хотите быть на них похожими, а в чем хотели бы поступать иначе.

Кроме того, на этой стадии начинается принятие своих слабостей. Мы перестаем скрывать их, пытаясь казаться всегда хорошими. На интегрирующей стадии мы признаем и объединяем все стороны своей личности. Мы оцениваем их и понимаем, в каких ситуациях могут помочь те или иные сильные и слабые стороны, а когда могут навредить. Мы используем это знание осознанно, в соответствии с ситуацией. Например, застенчивость может мешать в продвижении по работе. Но она же защищает и помогает: вы умеете слушать, что вызывает доверие у ваших друзей, вы осмотрительны и всегда думаете, прежде чем что-либо сказать.

Чтобы успешно принимать все свои стороны, нужно избегать осуждения: не только себя, не только других людей, но и принятие осуждения со стороны окружающих. Когда вы прекратите воспринимать критику в свой адрес, вы будете чувствовать себя защищеннее, вас будет труднее задеть или уязвить. Вы будете действовать, исходя из собственных побуждений, сможете улаживать конфликты без эмоциональной вовлеченности и перестанете зависеть от одобрения окружающих. Вы сами определите, что для вас является жизненным успехом и счастьем.

Пройти путь самопознания в абсолютном одиночестве сложно, нужна поддержка извне. Поэтому молодые люди в возрасте между двадцатью и тридцатью годами задаются духовными и религиозными вопросами. За поддержкой можно обратиться к духовнику, психотерапевту, коучу или наставнику. Они могут дать мудрый совет, поддержать в тяжелую минуту или подсказать некоторые духовные практики.

Чего я хочу?

Жизнь не ждет, когда к нам придет озарение и мы станем готовы встретиться с трудностями лицом к лицу. Мы вынуждены принимать решения и брать на себя новые обязанности прямо сейчас, не успев узнать себя полностью. Поиск ответа на вопрос «чего я хочу?» может занять несколько лет или десятилетий.

К успеху и счастью ведут миллионы дорог, и мы отчаянно пытаемся понять, какая из них наша. Период между двадцатью и тридцатью годами полон сомнений и неопределенности. Это этап общей нестабильности. Лучший способ пережить его — не торопиться, внимательно и честно относиться к каждому новому опыту, воспринимать каждое событие как урок, который поможет понять, чего мы хотим.

Помните: не знать, как именно вы хотите прожить свою жизнь, — абсолютно нормально. Постарайтесь пока обращать внимание на более общие вещи: учитесь обращаться с деньгами, жить самостоятельно и вести хозяйство, следите за здоровьем, пробуйте себя в чем-то новом, совершенствуйте резюме, анализируйте рынок труда и свою специализацию в нем и т.д.

После насыщенных и ярких студенческих лет настоящая «взрослая» работа может показаться неинтересной и тоскливой. Не пугайтесь этого. Если она более или менее неплохая и позволяет вам себя обеспечивать, не спешите увольняться, пока ясно не увидите новые возможности.

При этом экспериментируйте, пробуйте на деле свои идеи и желания. Это позволит оценить их реалистичность и проверить, увлекут ли они вас. Но будьте морально готовы к тому, что даже самая искренняя и долго вынашиваемая идея может «не выстрелить». Поэтому старайтесь не делиться заранее со всеми подряд своими планами.

Подсказать свой путь может интуиция. Лучший способ пробудить чутье — медитация. Загляните вглубь себя, откажитесь от навязанных извне ожиданий — и вы увидите, как лучше поступить сейчас. Освободите ум от суеты и роящихся мыслей и услышьте тихий голос своей интуиции. Главное — практиковать этот способ регулярно, тогда с каждым разом у вас будет получаться все лучше и лучше.

Как получить то, что я хочу?

Во-первых, определите собственную скорость и направление движения. Принимайте решения и двигайтесь вперед, мысленно ориентируясь на ваш образ будущего. Практикуйтесь и набирайте опыт, пробуйте все возможные варианты. Так вы избавитесь от ненужных или нереалистичных ожиданий и скорректируете ваши мечты и цели. В этом могут помочь журналы, книги и фильмы, публичные лекции и общение с теми людьми, которые занимаются тем, что вас привлекает. В этом возрасте люди часто впадают в отчаяние из-за отсутствия необходимого опыта. Особенно в тех случаях, когда в университете они обучались по одной специальности, а работать решили по другой. Но любой наработанный опыт (все, что мы узнали, попробовали и пережили) может пригодиться в течение жизни, не обесценивайте его.

Во-вторых, чтобы с наименьшими потерями пройти этот путь, нужно научиться соблюдать баланс нагрузки. Делегирование и здоровый скептицизм помогут сохранить психологическое здоровье и не увязнуть в суете. Определите, от чего можно отказаться без потерь, а чему стоит уделить особое внимание. Используйте помощь других людей — родителей, друзей, партнеров — и сами будьте полезными для них.

Если вам удалось достичь каких-либо результатов, будьте благодарны за это, почувствуйте удовлетворение от проделанной работы. Цените свою жизнь, свое окружение. Но не переставайте работать над собой и своими целями.

Друзья и родные: ближний круг

В возрасте между двадцатью и тридцатью годами есть несколько фундаментально важных вещей, состояние которых будет определять нашу дальнейшую жизнь. Это отношения с близкими и с партнером, карьера, умение справляться с эмоциями, способность адаптироваться к изменениям и финансы. Если наладить и привести в порядок эти краеугольные элементы, будет проще справиться с остальным.

В общении с родными и друзьями важно определить токсичные отношения и вовремя установить границы допустимого. Хотя это не так просто, ведь с этими людьми у нас сильная эмоциональная связь. Минимизировав общение с негативно настроенными друзьями, токсичными родителями и высокомерными начальниками, мы открываемся для новых теплых, дружеских отношений. Учитесь воспринимать людей такими, какие они есть, во избежание разочарований и крушения иллюзий. Обычно люди с самого начала общения показывают свой настоящий характер.

Вы сами вправе решать, какими людьми себя окружать. Если дружба с каким-либо человеком приносит больше негативных эмоций и неприятностей, имеет смысл свести общение с ним к необходимому минимуму. При этом вы сами будьте хорошим другом. Не соперничайте со своими друзьями, не сравнивайте себя с ними. Ведь дружба предполагает, что вы равнозначные партнеры.

Новые знакомства в любом возрасте полезны. Посещайте интересные публичные мероприятия и уроки — там вы наверняка встретите единомышленников. Не ругайте себя за застенчивость. Ведь самый лучший способ найти новых друзей — быть добрее к себе, быть другом самому себе.

Влияние родителей на нас колоссально. К сожалению, далеко не все из них с теплотой относятся к своим детям. В таком случае необходимо проанализировать их поведение, простить их, проработать психологические травмы и избавиться от нежелательных сценариев, отравляющих жизнь. В этом могут помочь психотерапия, занятие искусством, творчеством или ведение дневника.

Несмотря ни на что постарайтесь сохранить с родителями связь, но обозначьте допустимые границы. Родители могут предлагать вам свою помощь, но не должны указывать, как вам жить. Вы должны сами отвечать за собственные решения.

Любовь

Выбирая партнера, ищите прежде всего того, кто близок вам по духу, а не того, кто дополняет вас. Важно, чтобы этот человек разделял ваши ценности и убеждения, имел те же привычки. Принято считать, что на свете есть лишь одна подходящая нам «вторая половинка», которой нам якобы недостает. На самом деле люди появляются в нашей жизни, чтобы пройти с нами какой-то отрезок времени, разделить моменты, привнести что-то новое, а не потому, что они каким-то образом будут нас дополнять.

Если вы пока не встретили такого человека, цените одиночество как свободу, уделяйте время другим сферам жизни — друзьям, карьере, духовному развитию. Это звучит парадоксально, но встретить кого-либо для долгих и серьезных отношений можно лишь тогда, когда вы сами станете независимым и уверенным в себе.

Научитесь относиться к свиданиям как к приятному времяпрепровождению, возможности открыть для себя новых людей, а не как к ответственному событию, которое, возможно, станет началом вашей новой жизни. Не возлагайте на свидания больших надежд, получайте удовольствие от общения, будьте расслабленными и добродушными, находите общее с любым новым знакомым.

Если вы хотите создать семью, необходимо поработать над этим. В частности, нужно избавиться от убеждений, мешающих построить отношения. Позитивное восприятие себя, избавление от страхов и неуверенности поможет привлечь родственную душу. Можно попробовать составить образ своего будущего супруга, включающий описание его внешности и черт характера. Описание должно быть как можно более конкретным, избегающим двусмысленности и неверной трактовки.

Выбирая партнера для серьезных отношений, не опирайтесь лишь на чувственные ощущения. Одной страсти недостаточно. Обращайте внимание не на влечение, а на то, легко ли вам с этим человеком, доверяете ли вы ему, много ли у вас общего, чувствуете ли вы свободу. В отношениях важно уметь говорить о собственных чувствах, обуздывать свой эгоизм и стараться понимать партнера во избежание недоразумений, способных разрушить все.

Если в данный момент вы находитесь в периоде разрыва отношений, будьте мужественны. Боль со временем утихнет. Проживите ее, проанализируйте причины и начните жить снова. Используйте все возможности, чтобы не только прийти в себя, но стать лучше. Воспринимайте разрыв как часть вашей истории со счастливым концом.

Независимо от того, посчастливилось вам сделать карьеру или построить отношения, будьте благодарны за все. Часто успех приходит к нам не в той форме, какую мы представляли себе. Вы можете быть счастливы благодаря тому, что уже есть в вашей жизни, а не тому, чего вам не хватает. Используйте то, чего вам удалось достичь, и двигайтесь дальше.

Работа и карьера

В период между двадцатью и тридцатью годами построение карьеры является одной из самых волнующих и болезненных тем. Кажется, что работа должна вызывать энтузиазм и страсть, быть смыслом жизни. Юношеский максимализм не допускает мысли, что работа может быть не по душе. Но карьера — это всего лишь одно из наших занятий. Смысл жизни еще и в том, чтобы любить и помогать, получать удовольствие от обыденной жизни, общаться с любимыми и друзьями, путешествовать, узнавать новое и многие другие вещи.

На то, чтобы найти занятие по душе, требуется время. Но даже работа мечты не гарантирует быстрого карьерного роста или ежедневного удовлетворения. Все равно придется идти на какие-то жертвы: заниматься не слишком интересными вещами, писать отчеты, идти на уступки по зарплате. Важно, однако, чтобы эти жертвы были посильными. Соблюдайте баланс между работой и отдыхом, не перетруждайтесь. Помните, что трудоголизм — вредная и опасная привычка. Все неудобства, связанные с работой, можно терпеть лишь определенное время, потом это начнет бить по вашему здоровью или нервам. Старайтесь работать ради жизни, а не жить ради работы.

Привносите радость в вашу нынешнюю работу, даже если вы ею не до конца довольны: ищите ситуации, в которых вы можете проявить свои способности, украшайте свое рабочее место, узнавайте новое, шутите с приятными вам коллегами. Именно эти маленькие шаги помогут пробудить энтузиазм и сделают работу более привлекательной. Не ждите, что работа мечты свалится как снег на голову. Сами делайте свою работу мечтой.

Если же вы не видите в ней ни единой радостной стороны, имеет смысл поискать другую. Если вы решили не только бросить работу, но и сменить род деятельности, у вас может возникнуть чувство страха и стыда, что вы предаете свою мечту, ради которой учились и нарабатывали прежний опыт. Поменяйте точку зрения: вы работали изо всех сил, приложили усилия и опытным путем поняли, какова эта работа на самом деле, и теперь вы принимаете более взвешенное решение. Помните, что только вы сами определяете критерии собственного успеха. Следуйте за мечтой и не позволяйте боязни возможной неудачи парализовать вас и сделать из вас того, кем вы быть не хотите. Найдите возможность заниматься любимым делом.

Вопреки распространенному заблуждению, не стоит делать хобби своей работой. Пусть у вас останется ваше любимое дело, к которому вы будете прибегать после трудных рабочих будней, которое будет служить вам утешением, снимая стресс. Хобби быстро перестанет быть таковым, если начать заниматься им постоянно. Если же вы абсолютно уверены в том, что хотите и готовы зарабатывать деньги на своем увлечении — попытайтесь открыть свой бизнес. Для этого нужно изучить рынок, продумать концепцию, сформировать экспертный совет и выработать стратегию.

Серьезные проблемы

В возрасте от двадцати до тридцати лет мы вынуждены жить и процветать перед лицом многочисленных возможных трудностей: тяжелых болезней, развода, смерти близких, кризиса в отношениях, долгов. Необходимо научиться справлять со всем этим. Проблемы могут стать самыми ценными уроками жизни, без которых мы не можем совершенствоваться.

Проживание любой проблемы или горя состоит из нескольких этапов: отрицание (шок), гнев (сильные эмоции), компромисс, депрессия и принятие. На начальной стадии нужно дать себе время, не пытаться решить «все и сразу». Важно полностью прожить и выплеснуть все сильные эмоции, не заглушать их, не углубляться в анализ и поиск причин. В конце придет принятие и прощение, которое вызовет чувство благодарности за полученный опыт. Прощая человека, совсем не обязательно сообщать ему об этом. Главная цель этого процесса — внутренне освободиться и вернуться к полной жизни.

Зачастую в жизни мы сталкиваемся с трудными межличностными отношениями. Всегда будут люди, которым мы не нравимся и которые будут осложнять нашу жизнь. В таком случае лучше всего проработать свои эмоции и реакцию на таких людей, принять их позицию, понять, что ими движет, не пытаясь изменить их, и добиться их расположения. Не ведитесь на провокации, не спорьте и не защищайтесь — так вы принимаете позицию жертвы. Изменить другого человека невозможно. Попытки что-то доказать приведут лишь к еще большему озлоблению. Изменив свое отношение к сложившейся ситуации, вы обретете спокойствие, хотя конфликт останется нерешенным.

Тело, разум и деньги

Период в возрасте от двадцати до тридцати лет полон по-настоящему тяжелых испытаний. Многие не выдерживают и усугубляют ситуацию, заглушая проблемы алкоголем, наркотиками, переедая, накапливая долги, окунаясь в опасные сексуальные связи. В этом возрасте кажется, что человек неуязвим и всегда будет здоровым. Среди молодежи не принято беречь себя, свое физическое и психологическое здоровье. Но однажды организм не выдержит нагрузок, и могут наступить печальные последствия.

С вашим телом вам жить всю оставшуюся жизнь. И только вам решать, будет оно вам помогать или будет беспокоить и отвлекать на себя внимание. Для поддержания физического здоровья регулярно проходите диспансеризацию, занимайтесь посильным спортом, питайтесь правильно. Научитесь ухаживать за своим телом по-новому, ведь в это десятилетие замедляется метаболизм. Относитесь к физическим упражнениям и диетам не как к способу сделать себе плоский живот, а как к возможности улучшить самочувствие — это более сильная мотивация.

Многие молодые люди страдают от тяжелых болезней, таких как СПИД, ВИЧ, биполярное расстройство, невроз, депрессия, нарушения когнитивных способностей. В обществе для таких людей всегда готовы обидные ярлыки, прозвища, стереотипы и диагнозы, которые могут в разы ухудшить качество жизни. Важно вовремя избавляться от этих ярлыков. Помните, что болезнь — это состояние, но не часть личности. Не нужно воспринимать себя как набор расстройств и болезней. Изменив отношение к себе, можно увидеть новые открывшиеся возможности.

Крайне важно в возрасте от двадцати до тридцати лет научиться адекватному отношению к деньгам и управлению ими. Не бойтесь возникающих долгов, они практически неизбежны. Но научитесь отличать «хорошие» долги (например, кредит за учебу, ипотека) от «плохих», которые берутся на прихоти и капризы. Контролируйте свои расходы. Если у вас есть склонность вознаграждать себя покупками за плохое настроение, выясните, что нужно предпринять для изменения ситуации. Избегайте кредитных карт — они влекут за собой проценты, комиссии, штрафы, повышенные ставки. Еженедельно проверяйте собственные траты, ведите учет доходов и расходов и вносите обязательные платежи вовремя. Очень важно стремиться к финансовой независимости — способности оплачивать свои расходы.

Перемены

Не все сюрпризы, возникающие на жизненном пути, приятны и радостны. При возникновении проблем, неприятных перемен не пытайтесь убежать от них и не ищите виновных: родителей, любовников, прошлое, тяжелое детство, обстоятельства. Вы — единственный, кто несет ответственность за свою жизнь. Ваша главная обязанность до тридцати лет — разобраться в самом себе и построить жизнь по-своему. Результаты и карьерные успехи придут к вам лишь тогда, когда вы будете делать обдуманные, взвешенные шаги, которые подходят лично вам.

Если вы недовольны своим нынешним положением, пробуйте что-то новое и неизведанное: то, что вы хотели, но боялись попробовать. Самый главный секрет, который убережет вас от разочарования в случае неудачи, — вы не должны зависеть от результата. Ищите удовольствие в самом процессе, не ожидая вознаграждения за риск и вложенные усилия.

Узнать себя с новой стороны, раскрыться как личность можно, только сталкиваясь с неизвестным. Живите настоящим моментом, ищите позитивное в каждой ситуации, цените свои достижения и будьте благодарны за окружение — так вы будете процветать и распробуете всю полноту жизни.