Игры тестостерона и другие вопросы биологии поведения

Норма или болезнь?

Наше поведение обусловлено разными факторами. Все их можно разделить на две группы. Одни влияют на биологическом уровне — их влияние преодолеть невозможно или крайне сложно, остается только научиться жить с этим. Другие возникают вследствие воспитания и формирования человеческой личности — их можно изменить и предупредить.

Биология поведения изучает причины наших поступков. Ученые стремятся выяснить, что в человеческой личности сформировано природой, а что — обществом. С одной стороны, это поможет нам терпимее относиться друг к другу, с другой — покажет те черты, которые мы способны изменить или воспитать в себе.

Сегодня мы стали терпимее относиться к людям с психическими проблемами. Сами понятия психической нормы и отклонения от нее изменились. Стало ясно, что человеческая личность отделена от болезни, а болезнь можно преодолеть. Но мы пока что далеки от совершенства: психиатрический диагноз многими воспринимается как клеймо, люди боятся обращаться к врачу и ложиться в больницы. Не каждый способен отличить особенности личности от недуга, особенно если последний проявляется неявно.

Так, некоторым людям присущи легкая чудаковатость и буйная фантазия. Это может быть чертой характера, а может свидетельствовать о генетической предрасположенности к шизофрении. Прямолинейность и бескомпромиссность могут оказаться следствиями повреждения лобных долей мозга — именно они отвечают за тормозные механизмы, которые делают нас более скромными или осторожными. Височная эпилепсия делает людей крайне консервативными и негибкими.

Конечно, все описанное выше — это патологии. Но, рассматривая крайние случаи, мы можем узнать и о нормальной работе мозга. Очевидно, что те или иные его зоны отвечают за различные эмоциональные проявления. Значит, стоит изучать химические и электрические процессы, происходящие в мозгу, — это даст нам ключи к пониманию человеческого характера.

Однако любое открытие подобного рода порождает и этические вопросы. В первую очередь: свободны ли мы в своем выборе и насколько? Можно ли изменить человека с биологической предрасположенностью к чему-либо? От ответов на эти вопросы зависят человеческие отношения. Выводы биологов могут стать основой не только для взаимопонимания, но и для дискриминации. Ученым следует быть осторожнее с выводами и тщательно проверять результаты экспериментов.

Время созревания

Мы умеем мыслить стратегически. Например, если у нас возникает нехватка ресурсов, мы стремимся потреблять их меньше, чтобы растянуть подольше. Мы способны принять взвешенное решение о необходимости завести потомство.

Сходным образом может работать и наш организм. Только он регулируется не разумом, а гормонами. Он способен как бы настраивать время полового созревания. Этот механизм выработался у многих млекопитающих в ходе естественного отбора. Половое созревание происходит раньше, если поблизости есть партнер для спаривания, обстановка спокойная, а еды достаточно. А если наоборот, то оно задерживается. И задерживают, и ускоряют его специальные вещества — феромоны.

У самцов и самок свои феромоны. Когда особь чует феромоны особи другого пола, ее половое развитие значительно ускоряется. Если же вокруг нее феромоны только ее пола, организм получает сигнал об отсутствии партнеров, и это тормозит половое развитие. Также созревание подавляет присутствие доминантной особи своего пола. Это связано с тем, что вожак может увидеть в молодом животном конкурента и попытаться его устранить.

У самок первая овуляция происходит позже, если в их жизни имели место стресс и тяжелые нагрузки. Когда у организма не хватает ресурсов, он стремится избежать овуляции. Он ждет более стабильных времен.

Однако некоторые исследования дали удивительные результаты. Оказалось, что девочки, выросшие без отцов или пережившие стресс из-за конфликтов родителей, созревают раньше, а не позже. Конкретного ответа, почему так происходит, нет. Одни ученые считают причиной отсутствие феромонов доминантного самца. По другой версии, дело в наследственности: матери этих девочек также рано созрели, что и привело к нежелательной беременности и некрепкой семье.

Некоторые ученые скептически отнеслись к таким выводам. По их мнению, подобный подход перекладывает ответственность за ранние беременности с общества на биологию, хотя проблема имеет социальные корни. На самом деле одно не противоречит другому. Есть биологические задатки какого-то поведения, и есть социальные условия, в которые попадают люди с такими задатками. Условия могут как полностью раскрыть то, что дано природой, так и не дать врожденным свойствам проявиться. И мы сами в состоянии создать те или иные условия.

Мерки жизни

Люди стараются мыслить логически, но это далеко не всегда у них получается. Логическое мышление появилось у нас относительно недавно. Оно требует усилий и поглощает много ресурсов, поэтому мы выполняем рутинные задачи и принимаем простые решения практически бессознательно.

Но и рациональное мышление не застраховано от ошибок. Они называются когнитивными искажениями. Возникают эти ошибки при столкновении логики и эмоциональности, или когда наши действия идут вразрез с совестью.

Человек, как правило, не хочет быть палачом или убийцей. Но обстоятельства иногда складываются так, что ему приходится убивать других людей. Причем именно на законных основаниях: во время войны или в случае казни. От психической травмы в такой ситуации человека спасают когнитивные искажения.

Во многих странах казнь является сложной церемонией со своими правилами. Расстрельные бригады состоят из нескольких человек. Это помогает разделить вину с коллективом. Участник такой бригады может утешить себя тем, что не он сам убил человека — он всего лишь внес свой вклад. При этом одному из членов бригады достается холостой патрон — никто не знает, кому именно. Зато каждый может успокаивать себя мыслью о том, что патрон достался ему и лично он не убивал.

В случае тяжелого морального выбора на решение влияет формулировка задачи. Замечено, что человек стремится выбрать ответ, который прозвучит наиболее позитивно. Скажем, человек может сделать на выбор одно из двух действий: первое убьет пятнадцать человек из сотни, второе приведет к пятнадцатипроцентной вероятности умереть для всех. Большинство людей выбирает второй вариант — он дает им надежду на то, что вероятность не сработает.

Другая формулировка выглядит так: «Первое действие спасет 85 человек из сотни. А второе даст 85-процентный шанс выжить всем». В этом случае большинство людей предпочитает первый вариант: он дает им уверенность в том, что многие люди точно выживут. Хотя можно заметить, что это разные формулировки одной задачи. Но выбор совершается не на основе логики, а на основе морали и совести.

Каждый участник расстрельной команды мыслит похожим образом. Совершая убийство, человек оперирует долями и вероятностями, чтобы оправдать себя. При спасении жизни — напротив, человеку важны конкретные числа и уверенность.

Юные и безрассудные

Многое в нашем поведении досталось нам от древних предков. Доказательством этому служат аналогичные поступки у наших сородичей — обезьян.

Такое свойство, как любопытство, присуще не только людям, но и некоторым приматам. Обезьяны любят наблюдать за опасными процессами, например, драками в стае. А ведь зевакам может попасть от драчунов. Но любопытство побеждает страх. Также у обезьян был замечен вуайеризм — стремление подглядывать. Молодые, неопытные особи перенимают навыки, в том числе и путем подглядывания. Вероятно, этот путь передачи опыта остался и в человеческом поведении. Он объясняет наше стремление к пересудам и вниманию к чужой жизни.

Возможно, именно из-за неопытности любопытство более свойственно молодым особям. Подростки многих видов обезьян уходят из родной стаи, чтобы примкнуть к другой. Такое поведение резонно с точки зрения эволюции. Это уберегает популяцию от близкородственных связей.

Однако сами подростки испытывают от таких переходов сильный стресс. Они уходят из привычного места обитания, от родителей и знакомых членов стаи просто в неизвестность. В другой стае их не сразу принимают. Они долгое время остаются отщепенцами, занимая самые низкие места в иерархии. Некоторые из них потом вливаются в стаю, а у кого-то не получается.

Такую сложную миграцию нельзя объяснить одним только любопытством. Вероятно, срабатывает некая генетическая программа, побуждающая молодняк уходить из дома. Эта программа настолько сильная, что животные готовы подвергать себя постоянному стрессу и покидать зону комфорта. Она возникла в результате естественного отбора. Особи, которые покидали свои стаи, скрещивались не с родственниками, и это сохранило их генетический материал. А популяции без таких особей постепенно вырождались.

Интересно, что мигрируют не только молодые, но и старые особи. Однако у стариков другая причина уходить из родной стаи. Уходят обычно те, кто когда-то занимал высокое положение в стае, а потом был смещен более молодыми. Таких обезьян часто цепляют и обижают те, кто раньше от них зависел. Зато те, кто не занимал «высоких постов», чаще остаются в стае до самой смерти. У них появляются схожие с дружескими эмоциональные связи с некоторыми членами стаи, и они не хотят эти связи обрывать.

Подобная программа присутствует и у людей. Молодые люди всегда готовы меняться и поддерживать нововведения. Они могут преодолеть стресс и трудности ради своей цели. Они не боятся опасностей. Наверное, широкое расселение людей по планете произошло благодаря молодым особям наших предков.

Помимо этой, есть и другие алгоритмы реакций на различные ситуации, похожие у большинства людей. А значит, они присутствуют в нас еще до социализации. Эти алгоритмы выработаны самой эволюцией. Они направлены на сохранение генетической информации. Это проверенные программы, которые приводят к оптимальным результатам с точки зрения вида. Из огромного разнообразия программ остаются лишь самые удачные, остальные пропадают. Этот механизм отбора называется конвергенцией.

Останки бедности

Гормоны влияют не только на наше поведение. Они изменяют и внутренние органы. При стрессе надпочечники вырабатывают адреналин и кортизол. Если это происходит регулярно, надпочечники увеличиваются. Стресс подавляет иммунитет. За него отвечает вилочковая железа, расположенная в горле. При регулярном стрессе она уменьшается. У человека, постоянно живущего в тяжелых условиях, большие надпочечники и маленькая вилочковая железа.

Долгое время для исследований и упражнений в анатомические театры попадали именно такие люди: бедняки и бездомные. Тела богатых людей не отдавали на вскрытие. Поэтому нормальными размерами органов считались те, которые обнаруживали чаще всего у определенной категории населения.

Но когда врачи получили доступ к телам людей, живших в менее тяжелых условиях, они увидели аномально маленькие надпочечники и крупную вилочковую железу. Последнюю стали обвинять в том, что она пережимает дыхательные пути и приводит к смерти младенцев во сне. Для ее уменьшения прописывали даже радиоактивное облучение. Увы, вместе с ней облучению подвергалась и щитовидная железа, что приводило к онкологическим заболеваниям.

Так неоправданное обобщение привело к множеству человеческих жертв. Наука не способна знать абсолютно все. Кое-какая информация становится доступной позже. Поэтому выводы стоит делать осторожно. Особенно если от них зависят жизнь и здоровье людей.

Понятие нормы всегда было проблематично. Для определения нормы необходимо изучить максимально широкую выборку различных случаев. При недостатке информации о предмете изучения из поля зрения исследователя могут выпасть целые сектора этой выборки. В приведенном выше примере никто не знал, что органы секреции меняются в размерах.

А иногда причиной ошибок могут стать и обычные человеческие стереотипы. Так, множество исследователей-мужчин просто не обращали внимания на женщин и не включали их в свои выборки.

Груз отсутствия груза

Наши предки жили в условиях повышенной опасности. В стрессовых ситуациях им необходимо было мобилизовать все ресурсы организма, чтобы дать отпор врагам или сбежать от хищника. Для таких случаев и возникла система реакций на стресс: выделение адреналина и кортизола. Эти гормоны попадают прямо в кровь и сжигаются в ходе физической активности.

Современный мир гораздо безопаснее. Мы уже редко оказываемся в ситуации, когда важно сильно бить или быстро бежать. Современные стрессы менее заметны, а реакции на них подавляются. Но организм все так же продолжает вырабатывать гормоны стресса, которые уже не сжигаются, и это отрицательно сказывается на здоровье.

Гормональный дисбаланс приводит к депрессии и неврозам, гипертонии, бессоннице, утомляемости, проблемам с репродуктивной системой. У людей развиваются сердечно-сосудистые заболевания.

К тому же есть люди, у которых изначально нарушен баланс между силой стресса и гормональным ответом на него: на любой, даже незначительный стресс у них выделяется очень много адреналина и кортизола. Таких людей отличает вспыльчивость и агрессивность.

Есть и такие, кто направляет энергию, полученную от стрессовых гормонов, в кипучую деятельность. И, если у этих людей достаточно ресурсов и привилегий, они могут добиться блестящих результатов. Но у людей бедных и сталкивающихся с дискриминацией может в итоге ничего не получиться: помешают социальные препятствия. Неудача помещает таких людей в замкнутый стрессовый круг, приводящий к различным заболеваниям.

Есть еще один тип людей с повышенными стрессовыми гормонами. Тесты не выявляют у них тревоги или депрессии, они могут быть очень успешны и жизнерадостны, пунктуальны и трудолюбивы. Они живут по распорядку и не любят что-то менять в своей жизни. Проблема в том, что они просто подавляют собственные эмоции, и это становится причиной стресса.

Работа мозга требует огромного количества энергии. И чем больше задач приходится ему выполнять, тем больше энергии нужно. Подавление эмоций — сложная деятельность, она требует много ресурсов. Эти ресурсы и предоставляет адреналин. Избыток адреналина остается в крови и провоцирует заболевания сердца и сосудов. Лучший способ избежать этого — научиться понимать и выражать свои эмоции, расслабляться и выходить из стрессовых ситуаций.

Игры тестостерона

Распространено мнение, что уровень агрессии зависит от уровня тестостерона. Чем больше этого гормона, тем агрессивнее особь. У большинства видов избыток тестостерона присущ самцам. Этим объясняют их агрессивное поведение. Обычное объяснение таково: тестостерон порождает агрессию. Если убрать источник тестостерона, уровень агрессии понизится. Если вернуть тестостерон, агрессия особи вернется на прежний уровень.

Но исследования показали, что связь между поведением и гормоном обратная: агрессия приводит к выделению тестостерона. Он не отвечает за агрессивную реакцию, а лишь усиливает ее. Гормон поступает в нужную область мозга уже после того, как выбрана агрессивная стратегия поведения.

Источник тестостерона у самцов находится в яичках. Кастрированные самцы лишаются источника гормона. Их агрессия слабеет, но не исчезает. Они продолжают агрессивно реагировать на раздражители. И чем старше животное, тем больше вероятность, что его поведение не изменится после кастрации.

Это значит, что агрессивный ответ зависит не от генетических, а от социальных факторов. Чем агрессивнее среда, в которой растет особь, тем агрессивнее она станет. Животные перенимают уже сформировавшиеся правила поведения.

Из этого следует, что уровень агрессии в обществе можно снизить: он не так сильно зависит от врожденных факторов, как от приобретенных. Необязательно манипулировать уровнем тестостерона. Достаточно обеспечить спокойную, комфортную среду и убрать из взаимоотношений агрессивные модели поведения.

Мы часто считаем, что животными движут лишь генетически запрограммированные инстинкты. Но многие модели являются не врожденными, а приобретенными. Например, пищевое поведение. При нехватке некоторых важных пищевых элементов организм предпочитает еду, богатую этими элементами: это врожденное поведение. А вот умение некоторых обезьян лечить паразитов особыми листьями является приобретенным.

Размывание границ «Я»

Человеческий мозг делится на два полушария. Каждое из них обладает своими специфическими функциями. Левое отвечает за речь и письменность. Правое — за невербальные действия: тактильные ощущения, распознавание лиц, слух. Оба полушария, соединенные сетью нейронов, обмениваются информацией друг с другом. Если связь разорвать, каждое начнет функционировать отдельно.

В связи с этим существует множество домыслов. Например, говорят о «левополушарном» и «правополушарном» видах мышления. На самом деле при наличии физической связи между полушариями мышление всегда едино. А при отсутствии такой связи человеку очень трудно жить: его полушария и вправду начинают использовать разные стратегии мышления, и, поскольку они не обмениваются информацией, возникает путаница.

Неверно также утверждать, что у такого человека появляются две личности. Личность у него остается одна, и прежняя. Ведь оба полушария ведут к общему отделу мозга — тому, который отвечает за эмоции, память и регуляцию. Это самый древний отдел, ближе к шее. Несмотря на то что человек собирал информацию из двух обособленных источников, эмоции и память у него остаются прежними. А это и есть основа личности.

Но есть реальные случаи множественных личностей. Нечто подобное есть в каждом из нас. В зависимости от социального контекста и обстоятельств мы как бы примеряем разные маски. Но у некоторых людей эти маски настолько отделены друг от друга, что становятся полноценными личностями. Чаще всего это связано с детскими травмами и считается расстройством.

Границы человеческого «Я» подвижны. Они способны включать в себя фрагменты «Я» других людей: этим Фрейд объяснял возникновение депрессии после гибели близкого человека. Депрессия проявляется в ненависти к себе, однако на деле это скорее ненависть к некоторым чертам личности умершего. Человек примеряет их на себя и в себе же начинает ненавидеть. Это зачастую и становится причиной самоубийства. «Я» не способно убить себя, только если оно будет воспринимать себя как другое «Я».

Почему, когда болеем, мы чувствуем себя плохо

Любая болезнь вызывает недомогание. Ломит суставы, болит голова, пропадает аппетит и так далее. Эти симптомы воспринимаются как сами собой разумеющиеся. Между тем ученые выяснили, отчего они возникают.

Все дело в иммунной системе. Для борьбы с болезнью организм вырабатывает особые клетки и антитела, которые стараются уничтожить источник болезни: вирусы или микроорганизмы. А запускают их производство специальные сигнальные молекулы — цитокины. Именно они влияют на наше самочувствие.

Цитокины попадают в зоны мозга, отвечающие за терморегуляцию. При изменении температуры они запускают процессы согревания или охлаждения. Обычно они настроены на температуру 36,6˚. Но цитокины повышают планку. Нормальная температура теперь кажется мозгу низкой, и он отдает распоряжение телу согреваться, поэтому температура тела повышается. И это помогает сдерживать размножение вредоносных организмов.

Также цитокины активируют выработку гормонов стресса. Эти гормоны заставляют организм не запасать, а тратить энергию. Они же угнетают аппетит и репродуктивные функции. Энергия в стрессовых ситуациях должна расходоваться только на работу мышц. Остальные процессы считаются неважными и тормозятся. В случае болезни энергия уходит на производство иммунных клеток. Этим объясняется отсутствие аппетита и сексуального желания. Это также приводит к снижению веса, особенно при длительной болезни.

Еще цитокины снижают порог нервной чувствительности. Поэтому мы начинаем чувствовать боль в мышцах и суставах. Они болят всегда, но без болезни мы этого не чувствуем, потому что обычный болевой порог выше. При болезни он снижается, чтобы организм мог лучше регистрировать болевые сигналы.

Иначе говоря, все неприятные симптомы полезны в борьбе с болезнью. Поэтому врачи советуют не сбивать температуру, которая не угрожает здоровью. А также поменьше двигаться и не тратить энергию зря.

Молитвенный обход половичка

Шизофрения — тяжелое психическое расстройство. Для нее характерны спутанность мыслей, бред, галлюцинации, склонность к изоляции и суициду. Эта болезнь передается генетическим путем. Удивительно, что она сохранилась у людей в ходе естественного отбора. Ведь больные шизофренией гораздо реже оставляют потомство, чем те, кто ею не болеет.

Но и такое возможно. Дело в том, что у склонного к шизофрении человека эта болезнь может возникнуть, а может и не возникнуть. Она может передаваться из поколения в поколение, но ярко себя не проявлять. Люди с генетической предрасположенностью к шизофрении могут быть просто слегка чудаковаты, но не терять связи с реальностью.

Таких людей называют шизотипиками. Они могут верить во все паранормальное и мистическое: магию, НЛО, теории заговора. Рассказывают об опыте общения с духами или похищения инопланетянами. Или у них может быть просто очень живая фантазия и соответствующие интересы в кино и литературе.

Эти качества дают ответ на то, кем были шизотипики в древних обществах и почему их гены передавались в следующие поколения — они были колдунами, шаманами и пророками. Духовные лидеры и основоположники религий, скорее всего, имели шизотипическое расстройство. Их поведение воспринималось как отмеченное сверхъестественными силами.

Далеко не все шаманы или пророки были шизотипиками. Многие из них не особо отличались по складу мышления от своих соплеменников. Но именно эта, религиозная, ниша становилась пристанищем для тех, у кого такое расстройство было. При этом более тяжелых случаев расстройства — шизофрении — боялись и в традиционных обществах.

Обилие ритуалов, характерное для многих религий, схоже с другой болезнью — обсессивно-компульсивным расстройством, или ОКР. Людей с ОКР постоянно преследуют тревожные мысли и навязчивые состояния. В попытках избавиться от тревоги больные совершают придуманные ими самими ритуалы. Они могут подолгу мыть руки, перекладывать предметы, проверять двери или считать шаги.

Ритуалы некоторых религий настолько многообразны и сложны, что напоминают действия больного ОКР. Возможно, они были разработаны людьми, у которых так или иначе проявлялся этот недуг. А сейчас эти ритуалы могут оказаться настоящей отдушиной для людей с ОКР. Они не снизят уровень тревоги, но изменят ее качество. Изначально больной никак не может объяснить свою тревогу и рассказать о ней. Религия дает ему готовый и удобный сюжет, в который можно эту тревогу поместить и, тем самым, выразить.

В любом культурном феномене мы можем найти биологическое обоснование. Не стоит считать, что это сводит человеческую культуру до уровня рефлексов. Наше поведение определяется не только генетически запрограммированными алгоритмами. Во многом на него влияет также среда, в которой мы живем. Кроме того, мы способны сознательно изменять собственное поведение. Руководством для этого служат наши сложные чувства: долг, ответственность, гуманизм или совесть. Ведь человек — животное культурное и разумное.