Похудеть, выучить иностранный язык, начать бегать по утрам… Как достичь поставленных целей, если сила воли не работает? Бен Харди, психолог по образованию, бизнесмен, тренер личностного роста, блогер, раскрывает способ, как создать систему стимулирующей среды, которая будет поддерживать ваши начинания, поможет побеждать любые зависимости и самосаботаж.