Многие наши поступки являются результатом привычек, когда мы не задумываемся над выбором и действуем автоматически. Привычки могут очень сильно мешать нам в жизни, но могут и помогать. Недаром говорят, что хорошие привычки формируют счастливую судьбу. Но можно ли изменить привычки? И если да, то как? Все ответы — здесь.