![Постер к Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих](https://summarylib.ru/media/cache/resolve/book_entry/5fbd2c41d14b9320031274.jpg)
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
Почему мы, преисполненные решимости достичь цели, спустя время бросаем начатое на полпути? Не стоит ругать себя за лень и отсутствие силы воли! Достаточно узнать, как работает биологический механизм формирования и поддержания полезных привычек, и применить методику на практике. Полезные привычки Джеймс Клир назвал атомными, потому что они, как и элементы вещества, являются основным строительным материалом всякого успеха.