Как заставить себя работать, когда не хочется? Прокрастинация — бич многих. В чем ее причины и можно ли с ней справиться, чтобы не терять время в бессмысленных занятиях, когда главное дело стоит? Узнайте обо всех инструментах, которые позволят избежать ловушек прокрастинации, справиться с нею и с депрессией, приобрести полезные навыки, избавиться от дурных привычек и жить, наконец, полной жизнью, эффективно реализовывая весь свой потенциал.