Триггеры — это «болевые точки», незажившие душевные раны: смерть близких, предательство, разводы, детские травмы. Все они оказывают негативное влияние на нашу жизнь. Дэвид Ричо — доктор наук, психотерапевт, семейный психолог, буддист — подробно разъясняет, как распознать триггеры, ослабить, проработать и справиться с ними, а в конечном итоге — превратить в источник силы, духовного роста и даже найти свое предназначение с помощью триггеров.