Постер к Парадокс перфекциониста
Парадокс перфекциониста

Перфекционизм — это хорошо или плохо? У многих он ассоциируется с трудолюбием. Но, оказывается, причиной многих депрессий и душевных расстройств является тоже он. Однако разве так уж необходимо выбирать между успехом и счастьем? Можно ли достигать вершин, не требуя от себя полной идеальности? Автор самого популярного в Гарвардском университете курса по позитивной психологии полагает, что можно. И для начала предлагает поменять точку зрения.