Застенчивость — это внутренняя тюрьма. Так считает психолог Филип Зимбардо, организатор знаменитого Стэнфордского тюремного эксперимента и основатель Института застенчивости. Застенчивость не столь безобидна, как принято думать. Она не позволяет нам добиваться тех жизненных успехов, каких мы заслуживаем и, как ни парадоксально, она же может служить причиной агрессии и насилия. Разберитесь в природе этого чувства и избавьтесь от застенчивости с помощью методики профессора психологии.