Главный капитал человеческой жизни — это время. Для каждого человека – независимо от того, в каком месте Земли, в какой стране и какой семье он родился – ресурс этот невосполним. Получая его при рождении, мы немедленно начинаем его тратить и никогда ничего из потраченного вернуть не сможем. Сколько у нас есть? В среднем – 500 000 часов. Всего-навсего.
Осознавая это, в XXI веке многие люди стали гораздо серьезнее относиться к своему времени. Бесполезная трата его — ничем неоправданное расточительство, а умение грамотно распоряжаться временем или тайм-менеджмент— наиболее ценный навык для современного человека.
Что такое тайм-менеджмент? Это умение использовать свое время так, чтобы получать от него максимум пользы, успевая при этом все, что нужно. Тайм-менеджмент – это искусство управления временем, а значит – жизнью.
Наш проект – Библиотека саммари – создан именно для этого: помочь читателям экономить время, не упуская при этом пользы, которую несут книги. Выбирая лучшие книги для саморазвития, мы передаем их содержание коротко и ясно.
Из всего множества книг, рассказывающих о том, как управлять временем жизни эффективнее, мы выбрали для тебя лучшие и сейчас расскажем, чем именно они хороши и полезны.
Вот наш список. В этих книгах можно найти все топовые техники эффективного тайм-менеджмента, узнать про метод помидора и другие полезные инструменты. И что самое важное – научиться пользоваться ими каждый день.
№ 1. «Тайм-драйв. Как успевать жить и работать» Глеб Архангельский
Эта книга считается библией российского тайм-менеджмента. Ее автор — Глеб Архангельский – инициатор, основатель, идеолог ТМ-движения в России, руководитель проектов по тайм-менеджменту в РАО «ЕЭС», гендиректор консалтинговой фирмы «Организация Времени», которая осуществляет множество совместных проектов по обучению и тренингу сотрудников во многих крупнейших компаниях.
Глубокая книга, написанная доходчивым языком, не скрывающим обаяние и чувство юмора ее автора. Разделы книги охватывают все сферы применения тайм-менеджмента – от бизнеса до воспитания детей.
Начиная с техники и принципов тайм-менеджмента, мотивации и целеполагания, расстановки приоритетов автор приводит читателей к наиболее важным вопросам о личных ценностях, и от простой экономии и организации личного времени переходит к необходимости его философского и духовного осмысления.
Тайм-менеджмент раскрывается перед читателями на всех уровнях – техническом, ценностном, духовном, представая в качестве идеологии.
Применив положения книги на практике, ты сможешь:
- понять, для чего тебе нужен тайм-менеджмент, поставить цели;
- создать личную систему управления временем;
- оценить ее эффективность и отрегулировать под конкретные задачи жизни и бизнеса;
- определить основные «утечки времени» - области и причины потерь, нейтрализовать их;
- выстроить защиту от потери времени;
- освоить навык расставления приоритетов;
- создать благоприятную среду для успеха и личностного роста;
- ознакомиться с принятой в бизнесе ТМ-этикой.
Книга будет полезна как сверхзанятым бизнесменам, так и творческим людям, родителям, учителям и любому человеку, кому не безразлична собственная успешность и эффективность.
№ 2. «Тайм-менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью» Джулия Моргенстерн
Никто не рождается высокоорганизованным человеком. Беспорядок и хаос особенно преследует молодых матерей, которым приходится быстро перестраивать свою жизнь под новые потребности, связанные с рождением и уходом за ребенком. Но самоорганизованности можно научиться. Взявшись однажды привести в порядок свой дом, Джулия Моргенстерн не остановилась на достигнутом: приведя в порядок свою жизнь, офис и бизнес, она организовала фирму, помогающую другим людям распределять время правильно.
Теперь она мастер и консультант тайм-менеджмента. В своей книге она систематизировала и показала все возможности и силу тайм-менеджмента, описала новаторские техники управления временем.
С помощью этой книги ты сможешь:
- определить цели своей жизни, на основе которых построить систему планирования времени;
- выявить сильные и слабые свои стороны, проанализировать, где требуется поддержка;
- составить план с учетом твоего образа жизни, привычек и потребностей;
- наладить делегирование полномочий;
- ежедневно сортировать задачи и планировать день даже в условиях кризиса;
- привести в порядок свои дела.
Книга будет в особенности полезна бизнес-леди и работающим мамам.
№ 3. «Тайм-менеджмент по помидору. Как концентрироваться на одном деле хотя бы 25 минут» Штаффан Нётеберг
Самый конкретный и легкий метод управления временем — прост, как помидор! Шведский коуч, спикер и программист легко и «на пальцах» рассказывает, как успевать и справляться с любыми задачами, концентрироваться, начинать и доводить до ума нужные дела, избегая прокрастинации.
«Метод помидора» – это техника управления временем, предложенная Франческо Чирилло в конце 1980-х. Она проста, понятна и доступна всем: любые задачи и проекты делятся на небольшие части и выполняются в несколько приемов.
Рабочее время разделяется на отрезки – «помидоры» (у Чирилло был таймер в виде помидора – отсюда такое овощное название) по 25 минут работы и 5 минут отдыха.
Так устанавливается рабочий ритм.
Главная идея состоит в увеличении эффективности труда за счёт глубокой концентрации.
№ 4. «Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра» Петр Людвиг
Если твой бич – прокрастинация, если ты не в силах заставить себя заняться делом, даже если сам понимаешь его важность и необходимость – эта книга для тебя!
С ее помощью ты поймешь:
- в чем причины прокрастинации;
- как можно с ней справиться, чтобы не терять время в бессмысленных занятиях, пока главное дело стоит;
- как работают самые действенные методы, позволяющие избежать ловушек прокрастинации;
- как справиться с нею и с депрессией;
- как избавиться от дурных привычек;
- как эффективно реализовать свой потенциал.
№ 5. «Тайм-менеджмент для мам. 7 заповедей организованной мамы» Света Гончарова
Книга написана специально для женщин, которые хотят успевать все. Здесь ты найдешь ценные советы по организации времени: от одного дня до целого месяца. Ты узнаешь, как успевать быть мамой, женой, подругой и не упускать возможности для саморазвития! Ты научишься грамотному планированию, чтобы находить время для себя и восполнять энергетические ресурсы. Это чрезвычайно важно, ведь семейный уклад начинается именно с женщины.
№ 6. «Тайм-менеджмент для детей. Книга для продвинутых родителей» Марианна Лукашенко.
Специалисты по тайм-менеджменту утверждают, что проблемы с организацией времени возникают у людей, когда они не имеют перед собой четко поставленной цели.
Прочитав эту книгу, ты поймешь, почему твои дети не успевают делать уроки или суетятся, готовясь к контрольной работе в самый последний момент. Изложенные здесь практические методики помогут родителям с помощью игры научить детей осознавать личные и общие семейные ценности и выстраивать реалистичные планы в соответствии с ними.
№ 7. «Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса» Дэвид Аллен
Книга полезна тем, кто уже испробовал все возможные техники тайм-менеджмента, но так и не сумел справиться с хаосом в своей жизни. Дел все равно много, а жизнь кажется слишком быстрой и изменчивой, чтобы ею управлять.
Вероятнее всего, твоя проблема не во времени, а в способе мышления. Как часто во время работы ты отвлекаешься на посторонние мысли?
Прочитав эту книгу, ты:
- узнаешь, как правильно настраиваться на работу;
- освоишь приемы и техники сосредоточения;
- научишься не отвлекаться и работать максимально эффективно.
