Похудеть и поздороветь без диет и меганагрузок реально! Софья Ефросинина пережила наркотическую, алкогольную, никотиновую и пищевую зависимости, лечилась, набирала вес, страдала анорексией, булимией, но в конце концов получила опыт достижения и сохранения нужных параметров и здоровья – этим опытом она и делится. А еще помогает выявить психологические причины, приводящие к ожирению.