Гены во многом определяют наше здоровье, но не стоит забывать, что вы можете изменить свою жизнь сами. Мы слышим о пользе здорового образа жизни одно и то же, но методов достижения цели огромное количество. Вы удивитесь, но с этим вам помогут бактерии, населяющие кишечник. Многие жизненные процессы нашего организма зависят от бактерий. Вы сможете изменить свой микробиом, стоит лишь воспользоваться советами, которые предлагают вашему вниманию Джастин и Эрика Сонненбург. Позаботьтесь о микробах, а они защитят вас.